Vorbereitungs-Programm der SVM-Schüler in den Sommerferien

Die SVM-Schüler sind zurück aus Ihrem Vorbereitungs-Programm in den Sommerferien. Sie waren vom 31.8.-4.9. 4 Tage mit 8 Trainingseinheiten in der Skihalle in Wittenburg und konnten dort gemeinsam mit dem Skigau Inngau eine gute Ski-Technik-Vorbereitung durchführen. Danach vom 4.9.-13.9. waren die Schüler mit ihren Trainerinnen Veronika Fus und Yvonne Schnock 9 Tage im Konditionstrainingslager an der Ostsee in Grömitz. Dort wurden täglich zwei Trainingseinheiten von 2-3 Std. durchgeführt und zusätzlich täglich eine Einheit Mobilisierung, Gymnastik, Streching vor dem Frühstück. Der Schwerpunkt lag neben dem Ausbau der konditionellen und skispezifischen Fähigkeiten in der Natur auch an einem abwechslungsreichen Programm, somit Spaß am Training und in der Gruppe. Bei einem Pausentag rundete der Besuch im HansaPark und ein gemeinsamer Kinobesuch das Trainingslager positiv ab.

Nun sind einige Grundbausteine für die Herbstvorbereitung auf Schnee gelegt und das wöchentliche Konditionstraining findet ab Schulbeginn wieder begleitend an 2-3 Wochentagen statt. Die Konditionswettkämpfe stehen auch schon vor der Tür…